Zapraszamy na warsztat Ceremonia Przejścia – noworoczny BodySpace

Podróżujemy ścieżką czucia i uznania naszych osobistych mocy. Otwieramy przestrzeń spotkania warsztatowego na czas przejścia, by doświadczać – ciała w ruchu i tego, i tego co w nim zapisane, doświadczać grupy i połączeń a przez to dopuszczać do siebie więcej czucia i życia.
Jest to podróż doświadczająca nas – w jej trakcie pojawiają się pytania, pojawiają się odpowiedzi – to wsparcie przepływu energii.
Tak rozumiemy podróż do źródeł MOCy – dedykowanie pracy, czasu i przestrzeni dla czucia i połączenie z pulsem życia w sobie. Serce w centrum doświadczenia. Samoobserwacja zwyczajowych reakcji i zachowań. Sprawdzanie głośności samooceny. Obserwowanie impulsów w ciele. To podróż w znane, lecz wciąż na nowo odkrywane krajobrazy doświadczeń. Na nowo — coraz bardziej kompletnie i dojrzale.

“𝘋𝘰𝘫𝘳𝘻𝘢ł𝘰ść 𝘫𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘢𝘬𝘪𝘮 𝘦𝘵𝘢𝘱𝘦𝘮 𝘸 ż𝘺𝘤𝘪𝘶, 𝘬𝘪𝘦𝘥𝘺 𝘤𝘻ł𝘰𝘸𝘪𝘦𝘬 𝘻𝘯𝘢 𝘪 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘶𝘫𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘣𝘪𝘦. 𝘡𝘯𝘢 𝘴𝘸𝘰𝘫𝘦 𝘭ę𝘬𝘪, 𝘴ł𝘢𝘣𝘰ś𝘤𝘪 𝘪 𝘮𝘦𝘤𝘩𝘢𝘯𝘪𝘻𝘮𝘺 𝘪 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘶𝘫𝘦 𝘫𝘦.… 𝘈𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘢 𝘯𝘪𝘦 𝘰𝘻𝘯𝘢𝘤𝘻𝘢 𝘣𝘦𝘻𝘳𝘢𝘥𝘯𝘰ś𝘤𝘪.𝘗𝘰𝘯𝘪𝘦𝘸𝘢ż 𝘯𝘢𝘴𝘻𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘺 𝘴ą 𝘯𝘪𝘦𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘸𝘣𝘶𝘥𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦 𝘸 𝘤𝘪𝘢ł𝘰 𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘤𝘪 𝘤𝘩𝘳𝘰𝘯𝘪𝘤𝘻𝘯𝘺𝘤𝘩 𝘯𝘢𝘱𝘪ęć, 𝘮𝘰ż𝘦𝘮𝘺 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘰𝘸𝘢ć 𝘻 𝘤𝘪𝘢ł𝘦𝘮, 𝘢𝘣𝘺 𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘱𝘪ę𝘤𝘪𝘢 𝘶𝘸𝘰𝘭𝘯𝘪ć (…). 𝘈𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘢 𝘰𝘻𝘯𝘢𝘤𝘻𝘢 𝘳ó𝘸𝘯𝘪𝘦ż, ż𝘦 𝘻𝘯𝘪𝘬𝘢 𝘤𝘢ł𝘺 𝘸𝘴𝘵𝘺𝘥 𝘻 𝘱𝘰𝘸𝘰𝘥𝘶 𝘵𝘳𝘶𝘥𝘯𝘰ś𝘤𝘪, 𝘻 𝘬𝘵ó𝘳𝘺𝘮𝘪 𝘴𝘪ę 𝘣𝘰𝘳𝘺𝘬𝘢𝘮𝘺. ” Alexander Lowen „Radość”

𝗕𝗼𝗱𝘆𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 jest przestrzenią rozwoju świadomości ciała oraz regeneracji ciała fizycznego, emocjonalnego i duchowego w formacie retreatu – kilkudniowych warsztatów wyjazdowych.
Program warsztatów składa się z kilku sesji ruchowych dziennie: zajęcia i ceremonia Movement Medicine, bioenergetyka Lowena, ruch somatyczny na sali i w naturze, bodyworki i uważny dotyk, elementy naturalnej duchowości i pracy z kreatywnością w ruchu. Jest to propozycja skorzystania z głębokiego i zrównoważonego procesu odrodzenia opartego o antropologiczny model zmiany, który jest energetycznym zabezpieczeniem procesu. W trakcie warsztatu poprzez ciało i kontakt z Naturą przywołujemy do życia uwolnienie, odreagowanie i coś bardziej subtelnego, coś, za czym tęsknimy.

Poprzez ruch, taniec, marsz, ćwiczenia, oddech, praktyki mentalne oraz kontakt z żywiołami — będziemy budować bazę bezpieczeństwa w Ciele, pogłębiając kontakt z naszą Żywotnością, Emocjami i Duchowością w naszej codzienności.

Pożegnamy rok 2023 i rozpoczniemy 2024, otwierając drogę do swojej dojrzałej Mocy. Podczas Noworocznego BodySpace wydarzą się:
-> Ceremonia Przejścia w 2024
-> Celebracja w ruchu i tańcu – (szykuje się nowe bodyspacowe doświadczenie)
-> Movement Medicine – taniec serca
-> Specjalnie dedykowane bloki pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
-> Somatyka i głębokie czucie ciała w ruchu
-> Las i ruch w naturze, wzmacniający i kreatywny
-> Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
-> Medycyna Bębna – kąpiel w wibracjach z możliwością grania na swoim, ale też na wspólnotowym bębnie
-> Muzyka na żywo
-> Ognisko – Medycyna Ognia
-> Sesja wspólnego śnienia
-> Sauna – codziennie
-> Czas w naturze, w lesie i nad jeziorkiem pod domem
-> Wzmacniająca dieta

Odbudujemy nasze zasoby. Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali.
Każdy dzień warsztatu składa się z kilku bloków zajęć na sali lub w naturze (od g.10 do g.20-22), a rozpoczynamy dzień wspólnym rozruchem – czułym budzeniem ciała o g. 8 na łące.

Kulminacją wydarzenia jest Ceremonia Przejścia w rok 2024.
Warsztaty zaczynają się w piątek wieczorem (g. 19) i kończą się w poniedziałek 1.01 o g. 16.16.

Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału.

Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu, napisz do nas hey.bodyspace@gmail.com

W bezpiecznej bliskości, przestrzeni trzymania Movement Medicine, otoczeni lasem wsłuchujemy się w ciało, emocje, słuchamy cichych szeptów marzeń i snów.

Oto dar, za który jesteśmy wdzięczni — za życie, za Twoje TAK dla niego, za krok w kierunku do poczucia siebie, za Twoje NIE i wyraźne granice, za energię, jaką wkładasz by doświadczać dojrzale, wzmacniając strumień żywotności w Twoim życiu.

𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 @𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗶 @𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮

𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲

𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗽𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮
Nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis.
𝘗𝘰𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘻𝘢𝘯𝘶𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘳𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘻𝘶𝘬𝘢𝘮 𝘳𝘢𝘥𝘺𝘬𝘢𝘭𝘯𝘦𝘫 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘪

𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮 𝗦𝘇𝘆𝗽𝗶ł𝗼𝘄
Somatyczka, bodyworkerka, performerka. Living Somatic Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®). Praktykuje masaż tajski, Holistic Pulsing, Wuo Tai, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć grupowych. Zbiera praktyki poszerzające świadomość poprzez ruch i dotyk pod hasłem Ciałonautyka.
𝘞𝘺𝘻𝘯𝘢𝘫ę 𝘊𝘐𝘈Ł𝘖 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘜𝘔 𝘪 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘚𝘚𝘈𝘎𝘌

𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.

𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝘆𝗸𝗮 to podejście do pracy z ciałem, które skupia się na wewnętrznej percepcji, na doświadczeniu fizycznym, na SOMIE – ciełe postrzeganym od wewnątrz. Somatyczne podejście do ruchu pogłębia świadomość ciała i pomaga rozwinąć relację z ciałem na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i duchowym.

𝗕𝗶𝗼𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝘆𝗸𝗮 𝗟𝗼𝘄𝗲𝗻𝗮 odnosi się do podstawowych funkcji ciała, takich jak oddychanie, motoryka, emocje, ekspresja. Bioenergetyka łączy analizę osobowości i charakteru z technikami pracy z ciałem. Rozpoznaje i uwalnia chroniczne napięcia mięśniowe..Uziemienie, Oddychanie i Wibracja, to trzy podstawowe zasady Bioenergetyki. Głęboki oddech, swobodny ruch, pełne odczuwanie. Otwarcie serca, bo dopiero z otwartym sercem w pełni odczuwamy życie. Bioenergetyka pomaga ciału w procesie samouzdrawiania. Nie „mamy” ciała, jesteśmy ciałami. W bioenergetyce stosuje się dotyk i nacisk na napięte mięśnie podczas głębokiego oddychania, przyjmuje się specjalne pozycje. Ćwiczenia zwiększają świadomość ciała, rozwijają ekspresję i integrację psychofizyczną.
Zdjęcie @Andriej Szypiłow