Opis
Ceremonia Równonocy Jesiennej 2024
Łódź – prowadzenie Anna Sierpowska
Każda równonoc zabiera nas do punktu równowagi w naszym życiu. Przyglądamy się balansowaniu między:
– “mniej”, a “więcej”,
-“ciepło”, a “zimno”,
– “za mało”, a “za dużo”,
– “zbyt mocno”, a “za słabo”,
– “kontrola” versus “zaufanie”
– “Mama”, a “Tata”
– “ja” versus “inni”
Jak ja to ucieleśniam?
Gdzie w ciele czuje brak równowagi?
O czym to jest?
Dla “czego”?
Dla kogo?
Ceremonie Movement Medicine mają swoją mocną i trzymającą przestrzeń strukturę. Ta praktyka wypływa z tradycji społecznościowego towarzyszenia w najważniejszych wydarzeniach Natury i Życia.
Kierujemy swoją uwagę ku tym prastarym istotom.
W tańcu wejdziemy głębiej w ciało, docierając do naszych podświadomych zasobów. Z uważnością przepłyniemy ten wieczór, wspólnie ucząc się utrzymywania energii życia.
Zapraszam aby tego wieczoru dać przestrzeń ciału, emocjom, energii – rozpuścić się w ruchu. Ty i Twoje wyższe Ja w jednym tańcu, w jednym śnieniu, w jednym czasie.
Ruch – dźwięk – oddech – naturalne pobudzenie kreatywności, wsparcie wszystkich Twoich nowych pomysłów i nowych relacji.
Jest to towarzyszenie:
w słuchaniu,
widzeniu
i modlitwie,
w tańcu,
który często opowiada o zmaganiach, ale również jest prośbą, historią o szczęściu i ekstazie. To właśnie świadkowanie, intencja i kontakt z tym co większe od nas stanowi filary Ceremonii.
Intencję naszej ceremonii koncentrujemy na konkretnym działaniu: wspieramy fundację Las na Zawsze / www.lasnazawsze.pl i jej pracę związaną z zalesianiem ziemi. Drzewa są istotami, które oczyszczają naszą ziemię i powietrze, filtrują wody i chronią nas przed palącym słońcem. One są istotami łączącymi nas z Niebem i Ziemią.
Oferujemy:
- prostą strukturę
- dobrą muzykę dobraną do rytmu grupy i graną prosto z serca
- prowadzenie w ruchu
- w trakcie wieczoru towarzyszą nam zwykle bębny grane na żywo
Metoda ta integruje w sobie:
- radość i energię tańca ekstatycznego
- głębię medytacji w ruchu
- ducha praktyki szamańskiej
Movement Medicine
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
Prowadząca: Anna Sierpowska
Ważne informacje
Jak się przygotować? :
Jak się przygotować:
– przygotuj intencję na to spotkanie (czasem się zmienia gdy już siądziesz w kręgu – ale Twoje przygotowanie jest sygnałem dla Twojej podświadomości i świadomości że ceremonia się rozpoczęła)
– zabierz wodę do picia
– przyda się luźny strój do tańca (nie ma wymogu żadnego specjalnego stroju, ale można tę okazję uczcić np. kolorem białym)
– coś do pisania (notes i długopis)
– jeśli masz swój bęben lub inny instrument możesz go zabrać – będzie okazja do wspólnego zagrania
– planujemy zakończyć ceremonię o 21:30 – jednak zaplanuj dodatkowe 30 min – bo ceremonia to żywa istota i czasem potrzebuje kilku chwil więcej aby się dopełnić.
Przeczytaj poniższe zalecenia:
Uczestnicy tej podróży wezmą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Potencjalne ryzyko udziału w tym wydarzeniu jest w pełni po stronie uczestników.
Wszyscy uczestnicy proszeni są o przestrzeganie własnych potrzeb i tempa oraz dbanie o swoje ciało i siebie na wszystkich poziomach przez cały czas pracy.
Anna Sierpowska oraz School of Movement Medicine nie ponoszą odpowiedzialności za obrażenia odniesione w wyniku uczestnictwa w tych seminariach internetowych.
- Rozumiem, że ten format zajęć będzie wykorzystywał narzędzia Movement Medicine i psychoterapii zorientowanej na ciało, które są praktykami fizycznymi i wymagają ruchu fizycznego
- Zgadzam się, aby obszar, w którym się poruszam, był bezpieczny dla ruchu
- Jestem wysportowany i potrafię tańczyć i poruszać się. W przypadku jakichkolwiek ograniczeń dla mojego ciała, ja się nim zajmę i dostosuję ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości
- Biorę pełną odpowiedzialność za własne zdrowie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe podczas webinaru i później
- Organizatorzy zgadzają się używać Twojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail wyłącznie do przeprowadzania wydarzeń związanych z medycyną ruchową oraz terapii i aktualizacji dotyczących ciała.
Jeśli jesteś w długotrwałym leczeniu farmakologicznym lub bierzesz leki psychiatryczne poinformuj mnie o tym przed zajęciami, proszę.
