Opis
ZŁOŚĆ, ŻYWOTNOŚĆ, PRZEPŁYW ENERGII – DWUDNIOWY WARSZTAT METODĄ LOWENA
Prowadzenie: Anna Sierpowska i Witold Dąbrowski
Warsztat jest zaproszeniem dla kobiet i mężczyzn. Osób, które szukają dobra w relacji ze sobą, jak również pragną pielęgnować umiejętność pozostawania ze sobą gdy kontaktujemy się z innymi. Warsztat jest o tym jak radzić sobie ze swoją złością – bieżącą i z przeszłości oraz jak może nam ona odbudować żywotność i przywrócić równowagę emocjonalną.
Złość to potężna energia, która – jeśli jest dobrze wykorzystana – dodaje siły, mobilizuje do działania i pomaga przekraczać własne bariery. Chroni nasze granice i wspiera w dążeniu do tego, czego pragniemy.
Z drugiej strony, złość używana nieadekwatnie staje się dla nas i otoczenia raniąca i odsuwa nas od bliskości i relacji, których pragniemy i potrzebujemy. A złość niewyrażona, zamknięta w nas i ukryta, daje o sobie znać pod postacią smutku i depresji.
Złość jest jedną z tych emocji najczęściej prześladowanych. Już od dziecka słyszymy przecież, że “złość piękności szkodzi”, że mamy się opanować, nie krzyczeć, nie tupać! Poddając się tym głosom tracimy możliwość nauczenia się, jak się z tą energią obchodzić – a ona, nieposkromiona, staje się demonem zamiast być naszym sprzymierzeńcem.
Jakie korzyści wyniesiesz z warsztatu?
co się zmieni...
Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących w pracy z ciałem oraz tych, którzy mieli wcześniej już kontakt z Analizą Bioenergetyczną.
Anna Sierpowska
Certyfikowana Nauczycielka Movement Medicine – praktyki świadomego ruchu i obecności ze Szkoły Yaacova & Susannah Darling Khan. Facylitatorka i terapeutka pracy z ciałem w nurcie psychoterapii poprzez ciało, w Szkoleniu Analizy Bioenergetycznej, akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Praktyczka pracy z ciałem w oparciu o techniki powięzione, polinezyjski bodywork MA-URI, podejścia Laban Bartenieff, medytacji Mindfulness i slow joggingu. Prowadzi ceremonie transformacji poprzez ruch i dotyk, projekty muzyczne oraz autorką audycję w Radiospacji – Body Talks. W swojej praktyce kieruje się intencją odkrywania i wzmacniania radykalnej akceptacji i czucia autentyczności życia. Z wdzięcznością i odpowiedzialnością kieruje swoją pracę do świata jako – mama, macocha i matka skrzydłowa.
Witold Dąbrowski
W mojej pracy terapeutycznej wykorzystuję metodę pracy z ciałem Alexandra Lowena.
Uważam, że kontakt z ciałem jest kluczem do zrozumienia siebie, swoich emocji i wewnętrznych procesów przetwarzania rzeczywistości, które, świadomie lub nieświadomie, stosujemy by organizować własny świat. Czucie ciała pozwala powrócić do siebie i znaleźć oparcie w przeżywanych trudnościach, odnaleźć wewnętrzny kompas nadający kierunek i sens przeżywanym doświadczeniom. Pozwala także rozpoznać wzorce, które powtarzamy w naszym życiu. Prowadząc ćwiczenia staram się być towarzyszem podróży na drodze do kontaktu z samym sobą. Jestem magistrem filozofii na UW i facylitatorem metody Aleksandra Lowen’a akredytowanym przez Florida Society Bioenergetics Analysys, w trakcie szkolenia na psychoterapeutę indywidualnego. Kocham pracę z grupą wierząc, że spotkanie w demokratycznym kręgu jest potężnym narzędziem wewnętrznej transformacji. Prywatnie jestem tatą. Link do mojego profilu zawodowego TUTAJ
