Zapraszamy na wieczór Movement Medicine – #21 Podziękowań #21 Gratitudes

Movement Medicine to praktyka ruchowa, w której taniec jest językiem ekspresji. Movement Medicine to świadomość puszczona w ruch – w taniec – w przestrzeń połączenia ciała serca i umysłu. Świadomie przywołujemy intencję, która nadaje kierunek energii.

Ten wieczór Movement Medicine poświęcimy prostej i ogromnie wspierającej praktyce wyrażania wdzięczności #21 Podziękowań.

W trakcie wieczoru w ruchu, tańcu, medytacji eksperymentujemy ze stopniowym odprężaniem, oddawaniem ciężaru, świadomym zagłębianiem się w odczuwanie płynące z ciała. Powracamy do czującego ciała otwartego na swobodny przepływ energii życiowej – bez konieczności, w swobodzie i w łagodności.

Z takiego miejsca będziemy zagłębiać się w wyrażanie wdzięczności za to co jest plonem naszych wysiłków tego lata, potraktujemy to jako żniwa piękna jakie udało się stworzyć każdemu z nas osobno i może w większej grupie.

Na instrumentach perkusyjnych zagra Micha Kaza – muzyk zespołu FREEDANCE, a Xenia Uranova – Rosjanka, performerka, podróżujący muzyk i trener rytmu zagra na perskich cymbałąch Santoor.

Zapraszam – przygotujcie się – poświęćcie sobie chwilę w trakcie nadchodzących dni i sprawdźcie jaką wdzięczność nosicie w sobie? za co jesteście wdzięczni sobie? Co stworzyliście ? jak zostaliście obdarowani przez życie ?

Wdzięczność i docenienie siebie w tym czym jesteś.

Najbliższe wydarzenia:

Piątek 14.02.2020

Godz. 19:00 – 22.00

MIEJSCE:

SOMA – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem, al. Grunwaldzka 355, Gdańsk Przymorze (tuż przy Alchemii i SKM).

KOSZT:
50 zł – płatne na miejscu

W razie pytan piszcie kontakt@centrumsoma.pl

Zapraszamy!

PROWADZĄCA:

▩  Anna Sierpowska – praktyk, uczeń i nauczyciel, czerpię swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, performance i ruch autentyczny i 5Rytmów, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff, Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.

▩  Xena jest Rosjanką, Jest performerka, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką autorskiej wędrującej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu. Pasjonuję się gatunkami muzycznymi – World Music oraz sztukami holistycznymi. www.xeniauraonva.com

▩ Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:

– radość i energię tańca ekstatycznego

– głębię medytacji w ruchu

– ducha praktyki szamańskiej