Opis
„Nie ma nic bardziej odkrywczego niż ruch.” – Martha Graham
Seksualna, twórcza energia to puls serca i ciała, który domaga się zauważenia. To nie tylko sfera intymności, ale także siła, która zasila Twoje marzenia, projekty i zdolność do kochania życia.
W tej krótkiej praktyce zapraszam Cię do spotkania z ruchem, który rodzi się od wewnątrz i znajduje swoją zewnętrzną formę. To proces, w którym ciało staje się Twoim przewodnikiem, a każdy gest jest jak iskra – może zapalić Twoją wolę, odkryć nowe kierunki, przywrócić poczucie przynależności i zakorzenienia.
Czułość i moc istnieją tu obok siebie. Zasilając tę przestrzeń swoją uwagą, pielęgnujesz życiodajny ogień, który w codzienności bywa przygaszony. To taniec pełen ciekawości, akceptacji i intencji – przypomnienie, że życie naprawdę kocha żyć poprzez Ciebie.
Krótka codzienna praktyka – ruch, oddech, muzyka – by Twoja kreatywna energia mogła płynąć swobodnie i zasilać to, co dla Ciebie najważniejsze.
Intencja
- Nagrania przygotowanie specjalnie dla osoby tańczącej w Tobie..
- Movement Medicine jako praktyka świadomego życia, ciało poprzez taniec jest w komunikacji z tym co żywe.
- Nagrania zostały przygotowane z myślą o inspiracji dla codziennej praktyki w domu lub w terenie.
- Niezależnie czy praktykujesz sama/sam to nigdy, nigdy w tej praktyce nie jesteś sama, nie jesteś sam.
- Tańczymy – tańczymy nagrywając ta praktykę, inni tańczą słuchając tego nagrania.
- Silna wibracja łącząca osoby tańczące i praktykujące świadomość ciała i ruchu jako droga do budzenia się do życia i czułej opieki nad sobą, by pełnią uczestniczyć w życiu.
