W kościach nosimy historię naszego pochodzenia. Są najtwardszym i najtrwalszym przekaźnikiem naszego DNA, naszej przynależności, naszej głębokiej pamięci.
W tym warsztacie sięgamy do najgłębszych struktur wewnętrznych – do Kości.
Do ich ciężaru i lekkości.
Do ich siły i elastyczności.
Do ich mądrości i milczenia.
Kości pamiętają. Kości wiedzą. Kości niosą prawdę.
Nasze kości są dosłownie jak duchowy kompas. Znają naszą prawdziwą północ – kierunek duszy. Są nośnikiem nie tylko przeszłości i głosem przodków, ale także nośnikiem potencjału i ogromnym zasobem. Poprzez taniec i pracę z anatomią w doświadczeniu uzyskujemy dostęp do wewnętrznej struktury, która daje wolność. Żywe kości to nie sztywność, ale elastyczna stabilność, która pozwala być w relacjach, nie tracąc siebie.
BodySpace to kilkudniowe warsztaty poświęcone rozwojowi świadomości ciała – fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Program obejmuje codzienne sesje ruchowe, takie jak Movement Medicine, bioenergetyka Lowena, ruch somatyczny, anatomia w doświadczeniu, ekosomatyka oraz elementy naturalnej duchowości i kreatywności w ruchu.
Warsztat ŻYWE KOŚCI to specjalna edycja – dla KOBIET. Jeżeli szukasz warsztatu dla Mężczyzn i Kobiet – zapraszamy na noworoczny warsztat Ceremonia Przejścia 2026
Anna Sierpowska
nauczycielka prowadząca
Movement Medicine
Bioenergetyka Lowena
Proces grupowy
Nadia Szypiłow
nauczycielka wspierająca
Somatyka
Body-Mind Centering i anatomia w doświadczeniu
Ekosomatyka
Anna Sierpowska
nauczycielka prowadząca
Movement Medicine
Bioenergetyka Lowena
Proces grupowy
Nadia Szypiłow
nauczycielka wspierająca
Somatyka
Body-Mind Centering i anatomia w doświadczeniu
Ekosomatyka
Nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis.
Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
Bioenergetyka Lowena odnosi się do podstawowych funkcji ciała, takich jak oddychanie, motoryka, emocje, ekspresja. Bioenergetyka łączy analizę osobowości i charakteru z technikami pracy z ciałem. Rozpoznaje i uwalnia chroniczne napięcia mięśniowe. Uziemienie, Oddychanie i Wibracja, to trzy podstawowe zasady Bioenergetyki. Głęboki oddech, swobodny ruch, pełne odczuwanie. Otwarcie serca, bo dopiero z otwartym sercem w pełni odczuwamy życie. Bioenergetyka pomaga ciału w procesie samouzdrawiania. Nie „mamy” ciała, jesteśmy ciałami. W bioenergetyce stosuje się dotyk i nacisk na napięte mięśnie podczas głębokiego oddychania, przyjmuje się specjalne pozycje. Ćwiczenia zwiększają świadomość ciała, rozwijają ekspresję i integrację psychofizyczną.
Somatyczka, tancerka, bodyworkerka
Body-Mind Centering® Somatic Movement Educator, BMC SM Practitioner in training, Living Somatics Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), ukończyła program Psychologia somatyczna w The Brook Institute. Ukończyła wiele szkoleń i kursów z obszaru pracy z ciałem, masażu, w tym masażu tajskiego, Wuo Tai, Holistic Pulsing, wprowadza świadomy dotyk do zajęć grupowych. Tańczy od 2002 roku, kierując się od tańca współczesnego i baletu do improwizacji i somatyki. Od 2016 roku praktykuje ruch w połączeniu z naturą w ujęciu ekosomatyki i SITE SPECIFIC performance.
Somatyka to podejście do pracy z ciałem, które skupia się na wewnętrznej percepcji, na SOMIE – ciele postrzeganym od wewnątrz. Ciało jako doświadczenie, jako proces, który się wydarza. Skupiając się na doświadczaniu ciała w danym momencie, budujemy trwałą wspierająca relację ze swoim ciałem, dajemy przestrzeń procesom emocjonalnym, pozwalamy, by wyłonił się nasz naturalny organiczny ruch – ruch, którego ciało potrzebuje i który ciało lubi.
