Dobrostan i praca z ciałem –  od naczyń krwionośnych do uzdrawiania. 

Od lat pracuję z ludzkim ciałem. Wieloma metodami wszystkie one łączą w sobie elementy świadomości, ruchu i kontaktu z ciałem. Moim celem jest wzmacnianie, uelastycznienie struktury poprzez udrażnianie przepływu i uruchamianie części zablokowanych. Pracuję z całym ciałem – traktuję człowieka holistycznie, bo przecież jesteśmy jednością ciała, ducha i umysłu.

Praktyka Movement Medicine – praca z ciałem

Uważam, że ruch – zaczynając od tego najmniejszego i najważniejszego Oddechu – pozwala na skomunikowanie się ze sobą, na przypomnieniem sobie o tym kim się jest w pędzie współczesnego świata, na przypomnienie sobie tego czego się potrzebuje, za czym tęskni, o czym marzy. To bardzo naturalna i mocna medycyna. To również sposób na życie. Często zaczynając praktykę rozpoczynamy dowiadywanie się o sobie nowego – wtedy pojawia się moment, w którym możliwa jest transformacja. Ruch w kierunku życia. Wszystko zależy od naszej otwartości i gotowości.

Movement Medicine – współczesną praktyką ruchu zarówno ciała fizycznego, jak również tego co jest czystą energią w ruchu czyli emocjami, oraz oddechem i życiodajną mocą Duszy. Movement Medicine jako szamańska, współczesna metoda pracy z ludzkimi przekonaniami, odczuciami i emocjami, mieści stosowanie narzędzi terapeutycznych i pracy procesowej z grupą oraz indywidualnych sesji uzdrawiających, w których stosuję również głęboką pracę z dotykiem.

Strząśnij, odpuść, pozwól niech rozładuje się napięcie. Wyraź potrzeby – Potrzebuje żebyś mnie zobaczył, widzę Ciebie, potrzebuję bliskości, dotyku…

Moim celem w pracy z ludźmi jest przywrócenie jedności ciała, umysłu i emocji, gdyż jeśli doświadczymy takiej jedności możemy mówić o harmonii wewnętrznej i harmonii ze światem co razem daje spokój i poczucie błogostanu. Dzięki pracy z ciałem docierają do nas odczucia, które były nam wcześniej niedostępne, pogłębiając pracę, wprowadzamy trwałe zmiany, reedukujemy system do takiego poziomu wrażliwości, który daje nam możliwość czucia siebie i bycia obecnym w naszych relacjach.

Praca z ciałem metodą A. Lowena

Zafascynowała mnie praca psychoterapeutyczna w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, która integruje moje doświadczenia. Ta praca terapeutyczna zawiera elementy pracy z ciałem w pracy psychoterapeutycznej. To bezpieczna przestrzeń na uświadomienie i odczuwanie emocji, jakie oferuje życie oraz sposobu na ich bezpieczne wyrażanie, przeżycie, przepuszczenie przez ciało.  Dzięki tak głębokiej pracy odzyskujemy energię życiową, i pracujemy ze zdrowiem (tym utraconym, i tymi jakościami jakie chcemy odzyskać dla osiągnięcia równowagi).

Nasze ciało ma ogromną moc samoregeneracji i samoleczenia. Zwracamy się by zrozumieć sygnały jakie nam wysyła i słuchać jego potrzeb (to często jest najtrudniejsze, gdyż w wyniku naszej osobistej historii sięgającej lat wczesnego dzieciństwa przyjęliśmy jakieś konieczne dla przetrwania mechanizmy obronne, które dziś blokują nas od pełnego czucia). Dzięki kontaktowi z ciałem czujemy i smakujemy życie! Z doświadczenia współczesnego człowieka wynika, że często momentem gdy słyszymy Nas w Ciele jest ból, choroba, cierpienie. Czy tak musi być ? czasami nie można inaczej – czasami choroba jest momentem gdy robimy ruch w kierunku siebie. I ten ruch ku sobie jest niezwykłym doświadczeniem – raz doświadzony pozostawia silny ślad i powoduje że chcemy wrócić do tego miejsca. Szukamy. Otwieramy, Ruszamy z miejsca, które było wcześniej zajęte przez mechanizmy obronne i nieświadome często wzorce.

Jednocześnie kontakt z ciałem to nie tylko zdrowie – to dobrostan. To czucie żywego kontaktu z sercem i duszą, doświadczanie w życiu siły emocji, być, kochać, złościć się, mieć sex, sięgać po swoje, opiekować się rodziną i czuć połączenie z Naturą.

Mikrokrążenie i dlaczego to takie ważne dla nas ?

Niezmiernie mnie ciekawią odkrycia, które dzięki wnikliwości świata nauki i naszemu dążeniu do poszukiwania Dobrego Życia i Recepty na Długowieczność umożliwiają nam codzienną dbałość o swoją homeostazę jak również pracę z wieloma ograniczeniami wynikającymi z naszego cywilizacyjnego zaawansowania (bezsenność, problemy trawienne i przemiany materii, choroba wieńcowa, choroba nerwowa etc ….).

Mikrokrążenie to przepływ krwi w obrębie naczyń krwionośnych o średnicach mniejszych niż 0,1 mm, które przejmuje zaopatrzenie wszystkich komórek w organizmie i usuwa produkty przemiany materii oraz substancje odpadowe ( i to jest kluczem dla wielu procesów powrotu do zdrowia i regeneracji). Przez cienkie, półprzepuszczalne ściany naczyń włosowatych w obszarze mikrokrążenia odbywa się wymiana gazu i substancji odżywczych pomiędzy krwią, a otaczającymi je komórkami.

Jeżeli organy i tkanki nie są prawidłowo ukrwione, aż do poziomu najmniejszych naczyń, nie mogą być w wystarczającym stopniu zaopatrywane w tlen i najważniejsze składniki odżywcze. Cierpi na tym wydolność naszego organizmu. Gorzej się regenerujemy, czujemy się osłabieni i jesteśmy bardziej podatni na zachorowania. Ponadto funkcjonowanie narządów może być coraz bardziej upośledzone.

Choroby i towarzyszące im zaburzenia nastroju, np. długotrwałe zaburzenia procesu gojenia ran, utrzymujące się w sposób przewlekły choroby metaboliczne, choroby naczyń i chroniczne bóle są konsekwencją lub nasilają się w wyniku niedostatecznego ukrwienia.

Usprawnienie mikrokrążenia, krążenia na poziomie naczyń włosowatych przynosi następujące efekty: lepsze dotlenienie organizmu, wsparcie funkcji serca, regeneracja i odżywianie kości, ulga w bólu, poprawa samopoczucia i jakości snu, wzrost sprawności psychofizycznej i koncentracji, działanie przeciwobrzękowe, szybsza regeneracja organizmu po przebytych kontuzjach i operacjach, skuteczniejsze rozprowadzanie i wchłanianie składników odżywczych.

Wystarczą dwie sesje 8-minutowe dziennie, żeby  poprawić krążenie krwi do 29%!

Na filmiku załączonym w tym artykule widać wyraźnie jak bezpośrednio na krew działa fizykalna terapia mikrokrążenia. Poprzez uderzenie sygnałem w błonę komórkową najmniejszych naczyń krwionośnych powodujemy skurcz, który działa na naczynioruchowość co działa na powrót do właściwej cyrkulacji krwi.

Dzięki pracy z ciałem na wielu poziomach i w wielu jakościach dotykamy przestrzeni transformacji – poruszamy przepływem emocji, krwi, energii. Udrażniamy odżywianie i odprowadzanie zanieczyszczeń – często odtykamy zastałe blokady. Brzmi to wręcz instrumentalnie – ale czasem właśnie tak jest. Odsunięcie, przełożenie nacisku, uruchomienie, wdech i głębszy wydech – to silna medycyna. Utrzymywanie tego ruchu – przepływu powoduje że system uczy się nowego, ożywia miejsca wcześniej nie zasilane lub nie oczyszczane.

Dla każdego z nas istnieje indywidualna droga dojścia do swojej równowagi – wspólnie życie dało nam do dyspozycji Ciało, Oddech, Krew, kontakt z Ziemią i relacje.

Jeśli jesteś w cierpieniu fizycznym – możliwe że ciało przekazuje Ci informacje. Jeśli cierpi Twoja dusza czy serce – Twoje ciało też to jakoś wyraża. Zapraszam do rozmowy z Ciałem. Zapraszam do poznawania siebie jako najlepszy sposób na życie Pełnią swego Potencjału.

BEMER jest produktem medycznym w kategorii PEMF – Pulsujące Pole Magnetyczne uznanym przez Unię Europejską i FDA (Amerykańska Agencja Żywności i Leków)

Za pomocą specjalnych sygnałów o zdefiniowanej biorytmice urządzenie BEMER stymuluje ruch pompujący małych naczyń krwionośnych i ponownie wprawia w ruch krew bogatą w tlen, substancje odżywcze, hormony i komórki odpornościowe. Rezultat jest widoczny: odporność organizmu wzrasta, sprawność umysłowa i fizyczna zwiększa się, choroby są zwalczane znacznie efektywniej a leki czy suplementy docierają do celu.

Praca z mikrokrążeniem, dzięki technologii Bemer zmienił wiele w moim życiu i życiu moich najbliższych. Chętnie dzielę się tym doświadczeniem w gabinecie.

Zapraszam do kontaktu – Anna Sierpowska