Ceremonie Movement Medicine™
Równonoc Jesienna
Ceremonie Movement Medicine to cykl, który odbywa się zgodnie z porządkiem pór roku i jest zgodny z cyklicznością natury. Wydarzenia te wywodzą się z tradycji społecznościowego towarzyszenia w najważniejszych wydarzeniach Natury i Życia. W trakcie Ceremonii każdy tańczy w swojej osobistej intencji. Łącząc się w tańcu, tworząc bezpieczną przestrzeń – pozwalamy rozwijać się temu co w nas woła o uwagę właśnie teraz, właśnie dzisiaj. Świadkowanie, intencja i kontakt z tym co większe od nas stanowi filary Ceremonii.
Movement Medicine, to społecznościowe spotkanie, współczesna transformująca praktyka kierująca naszą świadomość do ruchu, do myśli i uczuć. Wspiera w poszukiwaniu tego, kim naprawdę jesteśmy. To aktywna i ucieleśniona medytacja otwierająca drogę do głębokiej wewnętrznej refleksji. Zaproszenie do spotkania z Tancerzem / Tańczącą w nas. Stworzona przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić Twoją naturalną energię i wesprzeć Cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału.
◐ Równonoc Wiosenna
W naszej kulturze to początek nowego cyklu wzrostu – czas odradzania się energii życiowej, rozkwitu pomysłów i życiowej ekspansji. To święto płodności i kreacji. W Movement Medicine zapraszamy w tym czasie witalną siłę Ziemi, by poruszyła nasze ciała i serca – wspierając nas w odważnym otwarciu na zmianę i budzenie marzeń, które czekały w uśpieniu. Równonoc przypomina nam, że jesteśmy częścią większego cyklu natury, który uczy nas, jak przyjmować zmiany, rozwijać się i wzrastać.
◉ Przesilenie Letnie
Letnie przesilenie to symboliczny szczyt światła – czas pełni, ekspansji i świętowania życia. Natura jest w swoim największym rozkwicie, a my możemy spotkać się z tym, co zakwitło w nas, z twórczą mocą i z siłami życia. W tańcu honorujemy swoje wewnętrzne Słońce – blask, który chcemy wnosić do świata. To moment, by śmiało wyrażać siebie i zaufać własnej sile wzrastania. Przesilenie to punkt kulminacyjny – w lecie doświadczamy go jako maksymalną ekspresję światła.
◐ Równonoc Wiosenna
W naszej kulturze to początek nowego cyklu wzrostu – czas odradzania się energii życiowej, rozkwitu pomysłów i życiowej ekspansji. To święto płodności i kreacji. W Movement Medicine zapraszamy w tym czasie witalną siłę Ziemi, by poruszyła nasze ciała i serca – wspierając nas w odważnym otwarciu na zmianę i budzenie marzeń, które czekały w uśpieniu. Równonoc przypomina nam, że jesteśmy częścią większego cyklu natury, który uczy nas, jak przyjmować zmiany, rozwijać się i wzrastać.
◉ Przesilenie Letnie
Letnie przesilenie to symboliczny szczyt światła – czas pełni, ekspansji i świętowania życia. Natura jest w swoim największym rozkwicie, a my możemy spotkać się z tym, co zakwitło w nas, z twórczą mocą i z siłami życia. W tańcu honorujemy swoje wewnętrzne Słońce – blask, który chcemy wnosić do świata. To moment, by śmiało wyrażać siebie i zaufać własnej sile wzrastania. Przesilenie to punkt kulminacyjny – w lecie doświadczamy go jako maksymalną ekspresję światła.
◑ Równonoc Jesienna
To szczególny czas, gdy wszystko dojrzewa. To moment odwagi i zbierania plonów. To co zostało zasiane – staje się naszym zasobem. To chwila, by rozpoznać owoce drogi, którą przeszliśmy, nazwać owe zasoby i uhonorować to, co stało się naszym darem. Ten moment roku uczy nas mądrości równowagi: przyjmowania, ale też uwalniania tego, co zakończyło swoją rolę. W Movement Medicine tańczymy w tę Równonoc, aby integrować doświadczenia i przygotować przestrzeń na dalszą podróż – zmierzając ku końcowi roku.
⭘ Przesilenie Zimowe
Zimowe przesilenie to najciemniejsza noc roku, w której rodzi się najjaśniejsza obietnica – powrót Słońca. To czas ciszy, introspekcji i głębokiego zatrzymania, by usłyszeć to, co niewidoczne, a kluczowe. W tańcu schodzimy do wnętrza, by spotkać swoją moc – hartowaną przez pomyślność i wyzwania mijającego cyklu. Z ciemności wyłania się nowe światło: początek kolejnego rozdziału, który dopiero zaczyna nabierać kształtu. To przesilenie to zaproszenie do osobistej wędrówki w kierunku swojej głębi – schodzimy tam poprzez Taniec.
◑ Równonoc Jesienna
To szczególny czas, gdy wszystko dojrzewa. To moment odwagi i zbierania plonów. To co zostało zasiane – staje się naszym zasobem. To chwila, by rozpoznać owoce drogi, którą przeszliśmy, nazwać owe zasoby i uhonorować to, co stało się naszym darem. Ten moment roku uczy nas mądrości równowagi: przyjmowania, ale też uwalniania tego, co zakończyło swoją rolę. W Movement Medicine tańczymy w tę Równonoc, aby integrować doświadczenia i przygotować przestrzeń na dalszą podróż – zmierzając ku końcowi roku.
⭘ Przesilenie Zimowe
Zimowe przesilenie to najciemniejsza noc roku, w której rodzi się najjaśniejsza obietnica – powrót Słońca. To czas ciszy, introspekcji i głębokiego zatrzymania, by usłyszeć to, co niewidoczne, a kluczowe. W tańcu schodzimy do wnętrza, by spotkać swoją moc – hartowaną przez pomyślność i wyzwania mijającego cyklu. Z ciemności wyłania się nowe światło: początek kolejnego rozdziału, który dopiero zaczyna nabierać kształtu. To przesilenie to zaproszenie do osobistej wędrówki w kierunku swojej głębi – schodzimy tam poprzez Taniec.
W tańcu wejdziemy głębiej w ciało, docierając do naszych podświadomych zasobów.
Z uważnością przepłyniemy ten wieczór, wspólnie ucząc się utrzymywania energii życia.
Zapraszam aby tego wieczoru dać przestrzeń ciału, emocjom, energii – rozpuścić się w ruchu.
Ty i Twoje wyższe Ja w jednym tańcu, w jednym śnieniu, w jednym czasie.
Ruch – dźwięk – oddech – naturalne pobudzenie kreatywności, wsparcie wszystkich Twoich nowych pomysłów i nowych relacji.
Z uważnością przepłyniemy ten wieczór, wspólnie ucząc się utrzymywania energii życia.
Zapraszam aby tego wieczoru dać przestrzeń ciału, emocjom, energii – rozpuścić się w ruchu.
Ty i Twoje wyższe Ja w jednym tańcu, w jednym śnieniu, w jednym czasie.
Ruch – dźwięk – oddech – naturalne pobudzenie kreatywności, wsparcie wszystkich Twoich nowych pomysłów i nowych relacji.
Intencja
Jedną z Intencji naszej ceremonii jest koncentrowanie się na konkretnym działaniu płynącym z serca – wsparciu.
Ceremonia to działanie na rzecz wszechrzeczy – na rzecz wspólnoty zachowując odrębność indywidualności. Przepięknym tego ucieleśnieniem jest świadkowanie innym w tym procesie. To wspólna modlitwa i wspólne działanie dlatego w każdej z ceremonii przynajmniej część pieniędzy dedykowane jest na cele dobroczynne.
Dla równowagi i pokoju. Dla Wszechistot.
Movement Medicine
Wszyscy jesteśmy tancerzami. Są wśród nas tacy, którzy tańczą, gdy stoją, są tacy którzy leżą, bo to jedyny sposób na zatańczenie danego dnia, są też tacy, których nogi nie przestają podskakiwać, i tacy którzy płaczą, i ci, którzy się śmieją. Zawsze jest ktoś, kto przychodzi po raz pierwszy. Wchodząc w przestrzeń tańca otwieramy się na niewiadome.
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
Prowadząca: Anna Sierpowska
Nauczycielka, medicine woman, czerpię swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentką certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej.
Ważne informacje
Jak się przygotować?
→ przygotuj intencję na to spotkanie (czasem się zmienia gdy już siądziesz w kręgu – ale Twoje przygotowanie jest sygnałem dla Twojej podświadomości i świadomości że ceremonia się rozpoczęła)
→ zabierz wodę do picia
→ przyda się luźny strój do tańca (nie ma wymogu żadnego specjalnego stroju, ale można tę okazję uczcić np. kolorem białym)
→ coś do pisania (notes i długopis)
→ jeśli masz swój bęben lub inny instrument możesz go zabrać – będzie okazja do wspólnego zagrania
→ planujemy zakończyć ceremonię o czasie – jednak zaplanuj dodatkowe 30 min – bo ceremonia to żywa istota i czasem potrzebuje kilku chwil więcej aby się dopełnić.
Przeczytaj poniższe zalecenia:
Uczestnicy tej podróży wezmą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Potencjalne ryzyko udziału w tym wydarzeniu jest w pełni po stronie uczestników.
Wszyscy uczestnicy proszeni są o przestrzeganie własnych potrzeb i tempa oraz dbanie o swoje ciało i siebie na wszystkich poziomach przez cały czas pracy.
Anna Sierpowska oraz School of Movement Medicine nie ponoszą odpowiedzialności za obrażenia odniesione w wyniku uczestnictwa w tych seminariach internetowych.
- Rozumiem, że ten format zajęć będzie wykorzystywał narzędzia Movement Medicine i psychoterapii zorientowanej na ciało, które są praktykami fizycznymi i wymagają ruchu fizycznego
- Zgadzam się, aby obszar, w którym się poruszam, był bezpieczny dla ruchu
- Jestem wysportowany i potrafię tańczyć i poruszać się. W przypadku jakichkolwiek ograniczeń dla mojego ciała, ja się nim zajmę i dostosuję ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości
- Biorę pełną odpowiedzialność za własne zdrowie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe podczas webinaru i później
- Organizatorzy zgadzają się używać Twojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail wyłącznie do przeprowadzania wydarzeń związanych z medycyną ruchową oraz terapii i aktualizacji dotyczących ciała.
→ Jeśli jesteś w długotrwałym leczeniu farmakologicznym lub bierzesz leki psychiatryczne poinformuj mnie o tym przed zajęciami, proszę.
Kluczowe Ceremonie Movement Medicine
Summer Long Dance
DEVON (UK)
Summer Long Dance to centralna ceremonia Movement Medicine, która odbywa się raz w roku.
Przez kilka dni wspólnie tworzymy przestrzeń dla tańca, modlitwy, odpoczynku, spotkania i celebracji życia. Tańczymy 72 godziny.
Każdy przynosi swoją historię, swoje pytania, swoją intencję. Razem pozwalamy, żeby taniec zrobił to, czego nie zawsze potrafią zrobić słowa.To spotkanie społeczności z różnych stron świata i zaproszenie do wspólnego bycia w służbie życia.
Community Dance
DESIGN NATURE, SOBOLE (PL)
Święto i spotkanie społeczności Movement Medicine w Polsce.
Spotykamy się, żeby tańczyć, być razem, czerpać z natury i wzajemnie się zasilać. Centralnym punktem jest całodzienna Ceremonia Movement Medicine, którą współtworzymy jako społeczność.
Tańczymy również dla czegoś większego niż my sami. Każdego roku wybieramy cel, który chcemy wesprzeć. W tym roku zbieramy dla Fundacji Osoba Odra, która działa na rzecz prawnej i ekologicznej ochrony rzeki Odry.