Opis
Movement Medicine MASTER CLASS
Wrocław – prowadzenie Anna Sierpowska
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą i swoim ciałem – sercem i wolnym umysłem.
Movement Medicine Master Class to 4h ruchu, muzyka, spotkanie ze społecznością, prowadzące do czucia uziemienia w ciele, przepływu czucia i przepływu żywotnych impulsów.
To zaproszenie do bycia w aktywnej obecności z tym co przynosi życie. By tworzyć żywą relację z tym co jest. Życie jest i wzywa nas do zajęcia się w największej dbałości o to kim jesteśmy na ten moment.
To wszystko co mamy – ten moment teraz. Pytanie jak możemy użyć naszych doświadczeń, naszej historii by tworzyć przyszłość, by stawać się najlepszą wersją siebie?
Zapraszam chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele, jak i tych, którzy poszukują sposobu na chwilę dla siebie, zabawę i połączenie z osobistym marzeniem.
Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką “budzenia tancerza – “awakening the dancer” czyli praktyce odblokowania przepływu energii żywotności oraz świadomości w całym ciele. Praktyka tego stanu może usprawnić jakość naszego bycia w relacjach oraz w świecie, w prawdzie i zaufaniu do tego kim jestem – tu i teraz.
Każde spotkanie Movement Medicine MASTER CLASS jest dedykowane specyficznej praktyce Movement Medicine. Naszą mapą drogi kolejnych spotkań jest Mandala Movement Medicine. Jest to energetyczny zapis jakości i wartości oraz praktyk bazowych dla tego kierunku pracy ze świadomością poprzez ciało i ruch.
Kolejne spotkania dedykowane będą:
- Praktyka MESA – micro, medio, macro – 26.04.0204
- Drzewo Życia – jestem w środku swojego kręgu – TBA
- Taniec Kreacji – Yin & Yang – TBA
- Krąg Uzdrawiającej Medycyny Tańca – TBA
Oferujemy:
- prostą strukturę
- dobrą muzykę dobraną do rytmu grupy i graną prosto z serca
- prowadzenie w ruchu
- w trakcie wieczoru towarzyszą nam zwykle bębny grane na żywo
Metoda ta integruje w sobie:
- radość i energię tańca ekstatycznego
- głębię medytacji w ruchu
- ducha praktyki szamańskiej
Movement Medicine
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
Prowadząca: Anna Sierpowska
Ważne informacje
Przeczytaj poniższe zalecenia:
Uczestnicy tej podróży wezmą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Potencjalne ryzyko udziału w tym wydarzeniu jest w pełni po stronie uczestników.
Wszyscy uczestnicy proszeni są o przestrzeganie własnych potrzeb i tempa oraz dbanie o swoje ciało i siebie na wszystkich poziomach przez cały czas pracy.
Anna Sierpowska oraz School of Movement Medicine nie ponoszą odpowiedzialności za obrażenia odniesione w wyniku uczestnictwa w tych seminariach internetowych.
- Rozumiem, że ten format zajęć będzie wykorzystywał narzędzia Movement Medicine i psychoterapii zorientowanej na ciało, które są praktykami fizycznymi i wymagają ruchu fizycznego
- Zgadzam się, aby obszar, w którym się poruszam, był bezpieczny dla ruchu
- Jestem wysportowany i potrafię tańczyć i poruszać się. W przypadku jakichkolwiek ograniczeń dla mojego ciała, ja się nim zajmę i dostosuję ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości
- Biorę pełną odpowiedzialność za własne zdrowie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe podczas webinaru i później
- Organizatorzy zgadzają się używać Twojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail wyłącznie do przeprowadzania wydarzeń związanych z medycyną ruchową oraz terapii i aktualizacji dotyczących ciała.
Jeśli jesteś w długotrwałym leczeniu farmakologicznym lub bierzesz leki psychiatryczne poinformuj mnie o tym przed zajęciami, proszę.