Istnieje w nas głębokie pragnienie “puszczania”, pozbycia się tych części nas, które sprawiają kłopot lub przeszkadzają i które, jak uważamy, stoją nam na przeszkodzie do pełni wolności i pełni życia.
Złość to uczucie alarmowe informujące nas kiedy granice są przekraczane, a potrzeby nie zaspakajane. Energia tej emocji pozwala wyrazić siebie w trudnych dla nas sytuacjach. To właśnie dzięki złości mamy szansę się obronić, wyznaczyć granice, pozwala nam też ona sięgać i zaspokajać nasze potrzeby.
Miłość do siebie samej / siebie samego wymaga praktyki – pogłębiania odczuwania istoty bliskości ze sobą i swoich relacji: z ciałem, z przestrzenią w jakiej funkcjonujesz, z tymi, z którymi jesteś w swojej codzienności. Codziennie. Codziennie.
Co może nam dać świadoma praca z cieniem i uleczenie swojej własnej rany ? zaufanie energii która przez nas przemawia, odpowiedzi nie przeciwko komuś lecz wzięcia odpowiedzialności za siebie ? Jeśli czujesz że dzieje się niesprawiedliwość czy możesz sięgnąć po możliwe dla Ciebie środki działania ?
Przywykliśmy do szybkich zmian, i szybkiego przystosowywania się do coraz większego komfortu, coraz większej liczby udogodnień. Jakże trudny i odczuwalny jest dla nas teraz moment kiedy wszystko jest coraz bardziej niewygodne i nie ma żadnego „pain killera” żeby to uśmierzyć na dłuższą metę.
Od lat pracuję z ludzkim ciałem. Wieloma metodami. Moim celem jest wzmacnianie, uelastycznienie struktury poprzez udrażnianie przepływu i uruchamianie części zablokowanych. Pracuję z całym ciałem - traktuję człowieka holistycznie, bo przecież jesteśmy jednością ciała, ducha i umysłu.
TribalGathering – mini festiwal po czeskiej stronie gór. Dziękuję artystom za język, który dociera wprost do serca, za tworzenie świata w którym ząb rekina opowiada prastarą historię mocy. Dziękuję Artystce we mnie, która spełniła wielkie marzenie Małej Mnie by dać głos w świątyni, by prowadzić ceremonie, by budzić Ducha Głos i Ducha Ruch. Movement is my Medicine. Dziękuję swoim nauczycielom i opiekunom. Dziękuję przodkom.
Prosta praktyka – shake it everyday – keep a doctor away (hi hi hi) Odpuszczenie tego czego nie rozumiemy a czujemy, że nas obciąża i powoduje, że bardzo ciężko jest nam poruszać się w życiu, pozwala nam wejść w taki moment, który jest świętym momentem kontaktu ze szczęściem i przyjemnością życia.
Praca ze Smokami to wchodzenie do jaskini pełnej Demonów i ich akceptacja. Tymi Smokami jest Gniew, jest Rozpacz, jest utrata Wiary i wypalenie. Utrzymywanie ich kosztuje tak wiele energii, tak wiele wysiłku. Proces SEER / narzędzie pracy z przestrzenią serca Movement Medicine – to proces obejmowania akceptacją swojego Serca i historii, które w sobie nosi.
Czujący i bawiący się człowiek (homo ludens) ten który traktuje zabawę, rytuał i przyjemność jaka stąd płynie jako część swojej kultury.